Классный сайт 6"б"

Ваш ребёнок курит... Что делать?

Иза — Fri, 22 Apr 2011 19:18:15 GMT

Факты:

Если человек закурил в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.

Из закуривших подростков каждый четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.

Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязненность которого в 580–1100 раз превышает санитарные нормы.

Уровень смертности у детей при родах у курящей матери на 30% выше, чем у некурящих.

80% мужчин осуждают женское курение.

80% курильщиков выросли в семьях, где родители курили.

Что делать, если ребенок курит?

Поскольку основной метод борьбы с курением детей — это беседа, убеждение и аутотренинг, выньте сигарету из собственного рта и настройтесь на разговор с ребенком. К постулату о трех каплях никотина, убивающих лошадь, выработался иммунитет еще в вашем поколении. Поэтому придется искать другие аргументы.
НЕ НАЧИНАЙТЕ с вранья. Доводы о том, что у курящего не будет бицепсов, мозгов и он не состоится в жизни, не имеют под собой основания, поскольку вокруг вашего ребенка полно сильных и курящих людей, а по телевизору он видит вполне состоявшихся артистов и академиков с сигаретой в руках.
Не говорите, что, узнав о том, что ваш ребенок закурил, вы его не будете любить.
Не кричите, а то он просто отключится и перестанет слышать, что именно вы говорите. Доводы ваши должны быть не только аргументированы научно, но и мотивированы житейски.
Если ваш ребенок говорит, что курят все в классе и это круто, объясните, что сейчас круто быть спортивным и здоровым, курить вообще-то уже не модно. Мода приходит и уходит… В свое время была мода на нюхательный табак и табакерки, она прошла, как сейчас проходит мода на сигареты.
Если ваш ребенок говорит, что в школе чудовищные нагрузки и он нервничает, а сигарета его успокаивает, объясните, что эффект «расслабления» достигается за счет тормозящего действия табачных ядов на самые важные участки нервной системы, что курящий трактует как расслабление. А привыкая к курению, он получает новый источник стресса — отсутствие сигареты, без которой он уже не может расслабиться. Получается порочный круг: и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения.
Если ваш ребенок полагает, что курение помогает оставаться стройным, объясните, что это заблуждение и вокруг полно толстых и курящих. А если сигарета на какое-то время и притупляет чувство голода, то очень дорогой ценой — развиваются гастрит и язва. Пытаться похудеть с помощью сигареты — это все равно что привить себе какую-то болезнь и «таять» от нее, стать в итоге худым, но с серым лицом, тусклыми волосами, слезящимися глазами и желтыми зубами.
Если он утверждает, что закурил, потому что долго ждал приятеля на морозе и ему стало холодно, объясните, что табачные яды способствуют выработке веществ, которые увеличивают частоту пульса и уровень артериального давления и это действительно создает кратковременный согревающий эффект. Однако те же учащения пульса и повышение давления в конечном итоге приводят к массе заболеваний. К тому же курение на морозе чревато и испорченными зубами, так как чередование морозного воздуха и горячего табачного дыма приводит к образованию трещин на эмали и в конечном итоге к развитию кариеса.
Если ваш ребенок падок на рекламу, ему нравятся красивые, молодые, здоровые и преуспевающие люди, небрежно открывающие пачку сигарет, объясните, что «не все то золото, что блестит». Спросите, почему в рекламе никогда не показывают окурки и грязные пепельницы, почему не показывают людей с дрожащими руками, нервно закуривающих и закашливающихся от табачного дыма. Почему человек в рекламе никогда не курит в безвыходной ситуации, после ссоры, проигрыша, скандала? Просто потому что это реклама, а ведь в жизни такое сплошь и рядом.
Объясните сыну или дочери, что с курящими неприятно целоваться и что если его избранница (избранник) не совсем глупа (а зачем тебе, милый, совсем глупая?), то она поймет, что, может быть, лет 10–15 ты еще покуришь, но, когда тебе будет 30–35, все заработанные тобой деньги будут уходить на лечение; а тебе, доченька, весьма проблематично будет родить здорового ребенка, да и для того ли ты его будешь рожать, чтобы всю жизнь ходить по больницам.
Существуют 14 болезней, появление которых у человека связывают именно с курением. Четко доказано, что болезни бронхолегочной системы на 92% вызваны курением; рак губы, гортани, глотки — на 90% от курения; облитерирующий эндартериит, когда артерии зарастают и наступает гангрена конечностей, — на 95% от курения; 72% рака поджелудочной железы, 70% рака мочевого пузыря — курение; 25% ишемической болезни сердца — курение. Никто в мире уже не занимается доказательством того, что курить вредно, — это аксиома. Теперь только пытаются донести ее до людей.
Объясните, что если он считает себя личностью, то вполне может отказаться от предложения закурить, не опасаясь насмешек. Достаточно сказать: «Я не хочу». Можно сказать «нет» без объяснения причин, можно отказаться и объяснить причины отказа, можно проигнорировать предложение или вообще постараться не попадать в нежелательные ситуации.
И наконец, если ребенок спросит, почему же столько взрослых курят, если знают, что все так плохо, скажите, что они просто не могут бросить курить, что сигарета — это зависимость на всю жизнь, от которой даже при большом желании избавляются лишь 2–3 человека из 10.
Как же быть, если ребенок, несмотря на все усилия родителей, начал курить? Прежде всего, постарайтесь понять, что дает ему курение. Робкие подростки, не умеющие идти на контакт, могут использовать сигареты как средство сближения со сверстниками. Обсудите совместно с сыном или дочерью, чем так важна им «курящая» компания, что еще помогло бы ему заговорить с этими людьми, в каких случаях общение дается ему легче, что мешает. Кроме того, существуют специальные техники, помогающие поднять уверенность в себе и собственных силах, научиться налаживать отношения.
- Кому-то сигарета представляется символом взрослости. В этом случае задача родителей – помочь подростку найти другие атрибуты зрелости (одежда, аксессуары и т.д.).
Некоторые ребята начинают курить для того, чтобы не выделяться из группы. Таким подросткам необходимо научиться противостоять мнению других людей, осознать свою индивидуальность. В то же время взрослым не мешает обратить внимание на то, что такие «зависимые» детки вырастают у строгих, авторитарных родителей.
А может быть, ребенок добивается, чтобы вы наконец-то отвлеклись от своих дел (работы, домашних ссор, бытовых проблем) и обратили на него внимание?
В любом случае опасно делать вид, что ничего не происходит.
Займите твердую позицию, однозначно дав ребенку понять, что вы не позволите ему курить. Ведь Вы растили его не для того, чтобы он болел и убивал себя таким образом.Главное, чтобы ребенок чувствовал, что не одобряется не он сам как личность, а его поведение. Установите определенные санкции и строго соблюдайте их.
Исключите провоцирующие моменты: легко доступные сигареты родственников, неизвестно на что потраченные карманные деньги и другое. Посчитайте вместе с сыном или дочкой, сколько денег уходит у курильщика на сигареты.
Нравоучения не помогут, а только отдалят. Поделитесь опытом, расскажите, как вам удалось преодолеть тот или иной недостаток. Проведите совместный опрос знакомых – курящих людей. Довольны ли они тем, что курят, хотели бы бросить, пытались ли это сделать, что они чувствуют, если долго не могут удовлетворить свою потребность в курении? Большинство ответов будут звучать примерно так: «жалею, что когда-то взял в руки сигарету», «пытался бросить неоднократно, но все никак не получается», «если долго не покурю, испытываю сильный дискомфорт, чувствую себя раздражительным, срываю злость на близких».
Расскажите ребенку, что рано или поздно курильщики становятся неудобны для окружающих. Специальные законы, запрещающие курение в общественных местах, только набирают силу, однако уже сейчас в некоторые фирмы устроиться курящему человеку невозможно.

И главное, сохраняйте с ребенком контакт. Ваша поддержка и понимание будут служить для него опорой и помогут справиться со сложностями.
Лучшим вариантом будет приобщить ребенка к спорту. Предложите ему ходить на теннис, аэробику или куда-нибудь еще. Если он будет постоянно заниматься спортом, то просто не сможет и не захочет курить.
Если у вашего ребенка слабое здоровье и вам кажется, что он не сможет заниматься спортом, то выберите для него другое занятие. Например, он может заниматься танцами, музыкой, рисованием. Если он будет занят, у него просто не будет времени на то, чтобы думать о курении. Самое главное, не давать ему бездельничать. Если ваш ребенок не может организовывать свой досуг, помогите ему. Водите его на прогулки, в театры, в музеи.
Если ребёнок уличён в курении, то вы можете быть уверены, это далеко не первая его сигарета, что бы он ни говорил. Не будем никого обнадеживать: вам делать что-то в таком случае – уже поздно.
Стоит попытаться понять, какие проблемы мучают ребёнка, а не кричать на него, лишать карманных денег и запрещать встречаться с друзьями.Запретить подростку курить наказаниями и скандалами не получится, вся надежда на его собственный здравый смысл и генетическую устойчивость к наркотическим веществам. Но, к сожалению, оба эти фактора начинают действовать в полной мере только во взрослом состоянии, а вред ребёнок наносит себе с первой же сигаретой и совершенно неосознанно. Важно понимать, что дети начинают курить не родителям назло, а потому, что сами не справились со своими проблемами, и грамотно помочь им было некому. Что случилось – то случилось, но, возможно, ещё не упущено время, чтобы оградить его от алкоголя и наркотиков, т.е. самое важное грубыми окриками не оттолкнуть ребенка от себя. Может быть, даже лучше поинтересоваться, какие сигареты он курит, сколько штук в день, как давно, хочет ли бросить, и чем вы можете ему помочь.
Если вы тоже курите и ваш ребенок готов бросить, предложите ему бросать вместе, но тогда, даже если вам бросить окажется не под силу, или вы и не собираетесь бросать на самом деле, постарайтесь хотя бы убедить его, что вы сумели бросить, т.е. никогда с этого момента не курите при нем. Наверняка вы будете сильно переживать из-за случившегося, но постарайтесь сдерживать свои эмоции, не ругайте ребенка, но и не скрывайте, что расстроены, и вам это далеко небезразлично.
Если в семье есть человек, отношения с которым у ребёнка в данный момент лучше, чем с родителями, и который имеет авторитет, можно попросить его прояснить ситуацию, по-дружески пообщавшись с ребёнком.
Убедитесь, что ребенок действительно знает реальные причины, почему курение наносит вред организму, какой именно вред. Если не знает, спокойно объясните ему, но не пугайте, укажите лишний раз на индивидуальность реакции каждого организма, напомните, что «яд – не вещество, а доза» (это сказал еще Парацельс). Т.е. любым способом давайте понять, что исправить такую ситуацию можно, но под силу это только ему самому, нужно лишь понять, что для него более важно (имидж сейчас или здоровье потом). Так или иначе, эта неприятность – не повод воспитывать в ребенке комплекс вины, делать его пребывание дома невыносимым из-за постоянных нотаций и поучений. Не забывайте, что подростку особенно необходим дом со спокойной обстановкой, уважительным и доверительным отношением к нему родителей.
Подавайте кальций время от времени , а то он у курильщиков он быстрее вымывается...
Давайте витамины.

И в заключение приведем пример, как педагогический такт родителя оказал влияние на юного курильщика.

Мальчики-семиклассники, школьные приятели сидели на крыльце дома и курили отцовские сигареты. Зная, что дома никого нет, они, бравируя, позировали друг перед другом, "наслаждались" густым дымом. И так увлеклись, что не заметили возвращения с работы отца.
Когда он их поймал на горячем, делать было нечего, оставалось только сдаваться с поличным. Но стыд поборол рассудок, и они сорвались с места и убежали куда глаза глядели. Один из друзей почти до поздней ночи перебирал в голове всякие варианты отговорок и объяснений, все никак не решался идти домой. Друг все успокаивал его и подбадривал, что, мол, ничего страшного в их поступке нет. Первый же был уверен, что наказание неотвратимо. Но когда же он все-таки пришел домой, отец, как ни в чем не бывало, разговаривал с ним на темы, совсем не связанные с курением. Мальчику было очень стыдно перед отцом, но он тоже не подавал виду, хотя внутри его .горел костер переживаний. "Лучше бы отец выругал, или даже наказал", — думал он, но никаких наказаний не последовало. Тогда мальчик дал себе слово, что больше никогда в жизни курить не будет.

И это слово он сдержал.

Посмотреть фильм

"Лёгкий способ бросить курить"

О школьной моде

Иза — Sat, 19 Mar 2011 19:04:56 GMT

Зачем нужна школьная форма?

Строгий стиль одежды создает в школе деловую атмосферу,необходимую для занятий.
Единая школьная форма позволяет избежать соревновательности между детьми в одежде.
Нет проблемы "В чем пойти в школу", у детей возникает позитивный настрой, спокойное состояние активизирует желание учиться.
Школьная форма помогает ребенку почувствовать себя учеником и членом определенного коллектива, дает возможность ощутить свою причастность именно к этой школе.
Школьная форма экономит деньги родителей

Школа для ребенка-это как для нас работа. Сын или дочь должны с нашей помощью понять: во всем мире настоящие деловые люди никогда не стремятся обратить на себя внимание только с помощью одежды. Главное – твои способности, талант, при этом ты организован, подтянут, знаешь себе цену, можешь быть лидером.

Уж коли взрослые формируют детский гардероб, то пусть делают это осознанно, не покупая лишних вещей. Кстати, при этом содержимое кошелька удастся сберечь более успешно. Зачем, к примеру, десятикласснице покупать китайскую ангору, отделанную бисером, люрексом и мехом? И дорого, и ни к чему. Кстати, в молодежной моде много вариантов, которые могут с одинаковым успехом носить и мальчики, и девочки. Разве что юбки и колготки остаются привилегией девочек. В остальном – полная свобода выбора.

Чтобы облегчить формирование гардероба, надо сразу же определиться с цветом. Белый, красный, синий – классические цвета для школьников во всем мире. Белое -это гольфы,блузки, футболки. Последние предпочтительнее с закрытым горлом, недаром Ричард Гир в футболке с пиджаком выглядел таким моложавым! Только не пестрые футболки с ярким рисунком – это сразу разрушает стиль. Красными могут быть тонкий жилет, клетка на юбке или брюках, та же футболка. Синим – пиджак, куртка, блузон, шорты, опять же футболка. А может быть другая цветовая основа. Недавно была впервые показана замечательная «школьная» коллекция модельера Виктории Андрияновой: черно-белая графика, полоски, ромбы, поверх маек и шорт – сарафаны без рукавов, на застежке сверху донизу типа длинного жилета. Молодые чувствуют себя в такой одежде уверенно и раскованно.

Зимой выручит трикотаж. Тепло, удобно, красиво, не мнется. Пуловер – английская резинка, косы – очень модно. Похолодало? Можно поддеть тонкую водолазку любого яркого цвета. Она же отлично смотрится с пиджаком и жилетом. Плотные брюки или юбка, под нее теплые колготки, поверх них можно надеть те же гольфы – и ваш ребенок не только утеплен, но и моден!
- И весь этот стильный образ тут же разрушит пресловутая сменная обувь…
- Смотря какой она будет. Тапки, в которых ходят в школе некоторые ребята, – это от нашей бедности, недостатка культуры, от ложного понимания лозунга «берегите труд уборщиц». Представьте себе безукоризненно одетого бизнесмена в офисе и в… тапках. Да, сменная обувь нужна, но другая: ботинки со шнурками – и стиль сохранен. Но не кроссовки. Надо объяснить сыну: это обувь не для школы, а для прогулок и спорта. Пусть модный Сидоров почувствует разницу…

Из интервью Лидии Орловой, шеф-редактор журнала «Коллекция-мода»

Правила школьной моды особенно касаются девочек, которые в младших классах так и норовят одеть на уроки свою любимую кофту в горошек, а в старших — потертые джинсы с заниженной талией. Разумеется, потакать капризам дочери не стоит, однако помните, что любой ребенок, а тем более подросток хочет одеваться стильно и модно и, если она одобрит покупку формы, то и чувствовать себя будет увереннее.

Поэтому обязательно привлекайте дочь к выбору школьной формы, учитывайте ее мнение и вкусы. Мальчишки, к счастью, в этом вопросе более либеральны.

Купить школьную форму сегодня не составит труда, особенно если финансовый аспект позволяет. Сотни магазинов детской школьной одежды предлагают на выбор еще более широкий ассортимент школьной одежды для девочек. Это — и блузы, и рубашки, и юбки, и брюки, сарафаны, водолазки, джемпера, жилеты, жакеты, кардиганы, а также спортивная форма. Логично, что родители просто теряются, какую же форму выбрать.

У каждой мамы, разумеется, свои требования и набор свойств, которым должна отвечать школьная форма и детская одежда. Однако, можно выделить основополагающие моменты, которые ставят во главу стола все родители.

Итак, каким же критериям должна отвечать современная школьная форма для девочек?

Во-первых, – стиль. Школьная форма должна вписываться в классический стиль, быть элегантной, немного сдержанной, и в тоже время модной. В противном случае со стороны ребенка будет идти шквал негативных эмоций по отношению к форме, и в итоге — не бережное отношение к ней и плохое настроение.

Во-вторых, – это долгий срок службы изделия, практичность, неприхотливость в уходе.

В-третьих, – материалы, из которых эта форма пошита. Предпочтение отдается натуральным материалам, таким как полушерстяные, кашемировые, хлопчатобумажные и льняные ткани. Составу ткани уделите особое внимание: детская одежда, в том числе и школьная форма, должна содержать не более 35% – 55% синтетических материалов.

Чем их меньше — тем лучше, ведь синтетика вызывает аллергию, кожные раздражения, накапливает статическое электричество, пыль и вредные микроорганизмы. Под синтетикой тело ребенка «не дышит», он потеет и подвергается различным заболеваниям.

Кроме этого, стоит отметить и моральный дискомфорт, который испытывают дети, одетые в некачественную форму, снижение усидчивости, раздражительности и рассеянности. Из натуральной ткани также должна быть выполнена подкладка пиджака или нательная блузка. Особое внимание уделите карманам и подбортам, они должны быть проклеены флизелином, иначе — карманы отвиснут или утратят жесткость при первой же стирке.

Идеальная школьная форма, как отмечают психологи, – это темные оттенки синего и зеленого (они, якобы, стимулируют умственную деятельность, усидчивость, настраивают на учебный лад) или спокойные цвета, например, бежевый или серый. Полностью стоит отказаться от ярких цветов, которые действуют возбуждающе, вызывают утомление, и, как ни странно, от стандартного сочетания черного и белого (резкий контраст цветов утомляет зрение и вызывает головную боль).

Выбирая школьную форму для девочек, учтите, что ваш ребенок растет, поэтому предпочтение лучше отдать моделям с резинкой в пояске, юбке с запахом, а также не подшитым по низу брюкам.

Если вы как заботливый родитель решили купить школьную форму для дочери в июне-месяце (чтобы не выстаивать очереди в августе), уточните заранее, можно ли будет осуществить обмен формы, т.к. к началу учебного года ваше чадо может запросто вырасти из «свежекупленной» школьной формы.

Если позволяют финансы, купите несколько комплектов школьной формы (брюки + пиджак, сарафан + блузка, юбка + жакет), которые можно будет легко комбинировать в десятки различных вариантов.

Специалист стиля Ющенко Татьяна

Модная форма для школы или гимназии в этом году отличается насыщенными серыми оттенками, которые вовсе не делают одежду скучной и однообразной, и придают ей оттенок солидности и стиля. Интересны варианты формы, сочетающие клетчатые ткани в английском стиле с яркими акцентами, например галстуком или шарфиком для девочек.

В школьной форме обязательно присутствует контрастный акцент, у мальчиков это может быть жилетка, а у девочек - оригинальная расцветка юбки или свитера.

Если в школе не предполагается ношение единой формы, то одежда может быть либо полностью свободной, либо ограниченной дресс-кодом. Даже если дресс-код официально не заявлен, его следует придерживаться. Школьная мода заключается именно в умении выглядеть стильно и современно, не нарушая норм приличия и хорошего вкуса.

Всегда модной и актуальной для школы является классическая одежда, строгие брюки и юбки в сочетании с классическим верхом, который может быть более ярких цветов и оттенков, чем обычно. Несколько оригинальных цветовых акцентов сделают школьный наряд очень современным. Например, юноша может дополнить брюки рубашкой поло и шейным шарфом, такая английская классика прекрасно смотрится в любые времена. Для девочки подойдет строгое платье с ярким акцентом.

Школьная мода диктует ряд ограничений, которые нужно соблюдать. Длина юбки у девочек не должна быть короче колена, не допустимы открытые плечи и глубокие вырезы на одежде, нельзя носить в школу одежду слишком ярких цветов, следует избегать большого цветового разнообразия в одном наряде. Два-три основных цвета, дополненные умеренными аксессуарами, сделают школьный наряд элегантным и модным.

Ещё фото можно посмотреть здесь

Классный сайт 6"б"

Ваш ребёнок курит... Что делать?

Факты:

О школьной моде

Зачем нужна школьная форма?

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ "Дети и Интернет"